不安なこころがかるくなる！《実践型》心理カウンセリング講座
講師 心理カウンセラー 木野麻衣子
現在、オンセラ温熱療法を習得されて、東大宮のプライベートサロンにて「Lightful Space ぽっかぽか」として施術をなさっている木野さん。
【オンセラ】とは、東洋医学をベースとした温熱療法。
遠赤外線効果を高めるセラミックのカップにもぐさを焚いて高熱にし、その温かいカップで身体を撫でたり揉んだり押したりして、身体の芯まで温めて緩めます。
「ホッとして、呼吸が深くなり、自身の身体に寛ぐと同時に、世界への信頼感が高まります。また免疫力アップが期待できます。」とのこと。
私も一度体験させて頂きましたが、じんわりと芯から温まることの幸福感は、言葉ではなかなかお伝え出来ないものがありました。
さて、そんな活動をされている木野さんですが、実は、もともとは心理カウンセラーさん。
まるマルシェ初参加にあたり、今回はメンタルヘルスで皆様のお役に立てればと講座を企画してくださいました。
「不安なこころがかるくなる！《実践型》心理カウンセリング講座」は、
単なる知識や情報の詰め込みではなく、心理学をベースとした3つのステップで、自ら 体験・実感 できる講座になっているそうです。
Step.1
安心・安全な場の提供
オンラインでも、どなたも、安心してご参加いただけるよう配慮いたします。
短い時間でも、経験豊富なカウンセラーが参加者の皆様の心に寄り添います。
ZOOMを使用しますが、無理に顔出しや発言を促すようなことはいたしません。
こころのしくみについて資料を使いながら、「心のしくみ」について理解を深めます。
Q そもそも、こころって何？
Q 不安を感じると心はどうなる？
Step.３
あなたらしい毎日をイキイキを過ごすためのレッスン
不安に振り回されずに、「あなたらしい」毎日を「イキイキと」過ごすために、いくつかのレッスンをします。一人で、時間がある時に、家の中でも外にいても実践できるような簡単なものです。
詳しくはこちらからどうぞ
講師プロフィール
木野 麻衣子 Maiko Kino
2004年 カウンセリング事務所ぽっかぽか開業
・個人カウンセリング・ヒプノセラピーの提供
・フリースクール、県立高校スクールカウンセラー
・カルチャースクール講師「身近なカウンセリング講座」
・大手企業にてコミュニケーション講座講師
・心理テスト作成（各種ファッション雑誌やテレビ番組、ラジオ番組、携帯サイト等、多数提供）
2019年 Lightful Space ぽっかぽかへ
・オンセラ温熱療法の提供
【木野さんからのメッセージ】
子供、女性の幸せのために貢献する、インドのNGOで働くある女性への憧れからカウンセリングを学び、心理カウンセラーになりました。
カウンセリングは、常識や思い込み、環境などの囚われから自由になり、自分らしい人生を創る最強のツールです。
結婚、妊娠後、助産院での自然出産を望みましたが、最終的に緊急帝王切開での出産となりました。その息子が重度の乳児湿疹、食物アレルギー、喘息、また、第二子がなかなか授かりませんでした。（６歳差）
これらの経験から、心と体の繋がりを大切に、命の力を高める”食事療法””自然療法””暮らし方”を研究、実践しています。
『１００年後の未来に、健康で自己肯定感の高い、幸せな子供達を繋いでいく』
を心に、すべての女性と子供達の笑顔のために活動しています。
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